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长期失眠危害大吗?失眠危害有哪些呢? 提问者:熊小驰 时间:2012-8-15

长期失眠危害大吗?失眠危害有哪些呢?

专家解答
  • 专家:朱玉
    职称:主任医师

  您好,我是郑州金水中医院专家为你解答:


  1.最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调,长期失眠的人会导致出现注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。


  2.失眠危害在儿童身上表现的可能更加突出,儿童如患有严重失眠,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。


  3.可能间接涉及到经济损失以及意外事故,因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。


  4.失眠与躯体疾病关系密切,失眠的危害也包括免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等,尤以心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。


  5.长期失眠所导致的危害还包括:出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。


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