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应该如何正确对待性梦

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2018-10-07

“医生,我是一个17岁的高中生。不知什么原因,近两年来我经常做不能‘启齿’的梦,梦到和自己不认识的女孩发生性关系,这让我感到非常愧疚,觉得自己真是下流。我怎么这么坏呢”这是个17岁少年的痛苦心声,像他这样的少年,在我的临床工作中经常遇到。

1、性梦是健康的标志

在人的睡眠过程中,无论男女,身体会经常进入性兴奋状态,有时甚至一夜多达四五次。在这段时间里,人就容易做与性有关的梦,每次持续20—25分钟。在做梦的过程中,血液流向性器官,男性会阴茎勃起,女性则会阴道湿润,女性在经期内出现这种状况的几率更高。

我们把在睡梦中与异性亲昵,甚至与异性发生性交的梦称作“性梦”。心理学家认为,性梦是性生理和性心理正常的标志。它发生的原因从生理方面来讲,是因为睡熟之后,人们白天对性欲的自我压抑暂时消失,本能的性欲望得到了释放。从心理上说,身边的人,包括亲人,因为与自己熟悉,所以通常会成为释放性压抑

的对象。这与伦理无关,都是健康的表现,是性自慰的方式之一。有统计显示,男性在15—30岁之间,女性在30—50岁之间时,容易坠入性梦之中,而这两个年龄段的男女被公认为不容易得到性满足的人群。

2、性梦可以完善性器官

一般来讲,性梦的频率、内容会受一个人性欲高低、性经验多少和性别等因素影响。性欲强时,性爱场面会栩栩如生;性欲弱时,性梦则比较隐晦。没有性经验的人,性梦通常单调模糊;经验越多,性梦也就越逼真。未婚女性所做的性梦大多限于拥抱和接吻,中年已婚妇女的性梦表现更直接,有人甚至会在梦中达到性高潮,而男人的性梦则普遍直露,性梦次数约为女性的3倍。此外,性梦发生还受性文化和信息传播的影响。有调查显示,同龄少年性梦发生率,城市比农村高。如14岁少年的性梦发生率,城市为18.4%,而农村仅为5.6%。

夜间的性兴奋不仅是性压抑的释放,同时也是人体对性器官功能进行自我检查和维护的一种方式。尤其突出的是,它可以帮助男性少年性器官成熟,帮助中年已婚女性提高性生活质量。

3、性梦过频有损健康

性梦虽然常见,但如果过于频繁,以至于白天都精神恍惚,就需要引起重视了。出现这种情况,可能与手淫过频、内裤穿得过紧有关。有些人可能在出现生殖器或泌尿系统炎症时,性梦数量也明显增加,这时就要及时检查,调整生活状态。

有的青少年对于性梦不能正确认识,心理压力过大,也会导致性梦频繁,这时需要放松心态,及时找心理医生进行咨询,否则反而可能导致严重的性发育障碍。

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