郑州精神病医院精神科

失眠是因为什么引起的

2014-12-10 14:57来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

   失眠是因为什么引起的?男男女女老老少少都会因为失眠而烦恼,失眠的出现总会让人的睡眠变得不好,变得没有精神,带给患者很多的伤害和烦恼,为了不受失眠的痛苦折磨,及时治疗很关键,而了解病因才能让治疗更加彻底,那么会有哪些原因而引起失眠呢?郑州金水中医院精神科专家为大家解惑。

 
  对失眠的恐惧引起的失眠
 
 
  有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
 
 
  因生理引发失眠
 
 
  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
 
 
  因身体疾病引发失眠
 
 
  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
 
 
  服用药物和其他物质引发失眠
 
 
  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
 
 
  心理、精神因素引发失眠
 
 
  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
 
 
  温馨提示:以上解说的这些都是导致失眠出现的原因,失眠不是一种可怕的精神疾病,可怕的是得知自己患有却不去治疗,为了自己的身心健康出现失眠一定要能及时的去治疗。

关键字:

权威专家团

本院热点推荐
Copyright @ 2017 郑州金水中医院
本站关键词 郑州金水中医院www.zzjsjsk.com
医院地址:郑州市金水区政七街17号
郑州金水中医院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!