郑州精神病医院精神科

怎么判别一个人是不是失眠

2015-11-10 13:23来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

    怎么判别一个人是不是失眠?对于很多人来说失眠并不陌生,但是却有很少人对失眠引起关注,也没用及时的去治疗还会影响到自己的大脑发育和免疫力等,所以希望我们往后都能坚持出色的心态面对日子,饮食也要非常营养清淡,那么下面就来了解一下失眠该怎么进行确诊呢?

    1、失眠的人每周好会呈现3次以上的失眠,持续时间超越1个月。仅呈现轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。不能将偶然性的应激事情和偶发性睡觉妨碍与失眠症相提并论。

    2、到了夜间之后,病人翻来覆去难以入眠,睡觉无真实感;经常做噩梦惊醒;有风吹草动就会醒过来;早醒、醒后不易入眠。

    3、因为黑夜休息欠好,到了白日病人会感受精神萎缩,头昏疲乏,留意力不会集,易怒、焦虑,作业学习功率低劣等。

    4、长期的失眠会致使病人的免疫能力降低,心情紊乱,社会功用降低,影响正常日子。留意别的精神疾病也有类型表现,只要是睡觉妨碍导致的,临床可思考为失眠症。

    怎么判别一个人是不是失眠?温馨提示:一些长年被失眠迷惑的大家患精神病的概率会大大增加,所以希望我们能够及时医治自己的疾病,往常日子要养成出色的习气,不要老是熬夜,作业上的压力要及时处理,调整自己的心态,这么才华避免失眠影响我们的健康。


关键字:

权威专家团

本院热点推荐
Copyright @ 2017 郑州金水中医院
本站关键词 郑州金水中医院www.zzjsjsk.com
医院地址:郑州市金水区政七街17号
郑州金水中医院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!