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哪些方法治疗植物神经紊乱最有效

2016-03-28 15:13来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

  植物神经紊乱开始被人们一点点所熟知,它虽然不会给大家的生活带来生命危险,可是它的症状比较多,让患者的生活不得安宁。由于很多人不怎么了解植物神经紊乱,该疾病的症状和其他疾病的相似性比较大,给患者带来很大的麻烦。

  哪些方法治疗植物神经紊乱最有效?

  一、中药治疗。治疗神经衰弱的用药应尽量选择中药或中成药,尤其是初发患者。因为大多数西药都有或大或小的毒副作用,相对而言,采用中药治疗是最安全的,而且通过清除致病因素同时切断疾病的复发根源,这样才能彻底治愈植物神经功能紊乱。

  二、心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。令一种方法,可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会顿觉轻松。

  三、健康生活。培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。


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