近日

有媒体对2003人进行了一项调查

86.4%的受访者表示自己有“年末焦虑”

62.9%的受访者“年末焦虑”主要来自经济压力

为什么会有这么多人焦虑？

他们在焦虑什么？

小新拿起话筒走上街头

倾听人们内心真实的声音

他们当中，有你的影子吗？

赵楠已婚山西人

近忙吗？

还好

你有“年末焦虑”的感觉吗？

没有，现在怀孕了，就想着混日子，对工作也不那么上心了。

春节要回老家过吗？

不回，刚怀孕车太挤了不回去了，我俩一块过年挺好，回去了那么多亲戚不少开销，这下都可以省了。

你们现在经济压力大吗？

挺大的，我们刚结婚，在老家买的房，每月房贷要4000多，我俩在郑州还要租房，双方的老人都要给生活费，马上有宝宝了，花销更大了。

张文博女首师大硕士

近忙吗？

很忙

忙什么呢？

毕业论文开题

有没有一点点“年末焦虑”的感觉？

岂止一点点，论文3月份都开题了，我刚开始搜集资料，没有一点头绪，看论文看得恶心。

你准备论文多久了？

今年暑假前就开始准备了，但是说实话一直拖着进展缓慢，现在突然觉得时间不够用了，好着急。

魏然未婚公司职员

近忙吗？

很忙，年底有很多总结材料，现在又开始张罗着年会，天天都感觉好累～

有“年末焦虑”的感觉吗？

不算焦虑吧，但是还是有一丝丝担忧啊，快过年了手里没有存款，还不知道公司会不会发年终奖呢，再加上近单位事儿多，心情还是有些影响的。

近有什么好消息吗？

有啊，我终于快要脱离大龄单身剩女的行列了，还是挺高兴的，个人问题解决了，公司的破事儿都不算事儿。

自己的心情会受他人生活的影响吗？

多少会，前两天一个同事又升职又加薪的，想想自己的现状，心里还挺不爽的。

王红促销员40岁

近忙吗？

我一直都挺忙

有“年末焦虑”的感觉吗？

算有吧，年底放假时间太短，没有太多时间陪孩子，平时孩子在学校住也没怎么管，就想春节多陪陪，没想到春节就放5天，更没有时间回老家看望父母了。上有老下有小的，挺难的。

以前年底有这种情况吗？

去年时间长就够用，主要是今年公司效益不太好，管理更严格了，每天的节奏都很快，压得有点喘不过气来。

你讨厌过年吗？

不算讨厌吧，至少能和家人在一起待几天，一年到头这样的机会不多。

焦虑症的自我

防治焦虑症复发需要注意以下几点：

一、药物治疗及其护理方法：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用药物治疗。比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的，中药疗效稳定。

二、自我治疗以及自我护理：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

三、心理治疗及其护理方法：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、疾病的目的，同时它还可以起到预防的作用。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。