焦虑自评量表是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。评定的时间范围,应强调是“现在”或“近一星期”。SDS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，该4级的记分标准为：没有或很少时间（为1分）；小部分时间（为2分）；相当多时间（为3分）；绝大部分或时间（为4分）。

下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条,每条文字后有四级评分,表示:没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”

测得总分乘以1.25取整数，即为标准分。一般来说低于50分为正常，50-60分为轻度焦虑，61-70分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。5.9.13.17.19题是逆像计分题。

测出有焦虑症之后，应该及时到门诊进行详细的检查、诊断及治疗。