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郑州专治焦虑症哪家好

2019-09-16 16:50来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击问答医师

  核心提示: 焦虑失眠会影响大脑的创造性思维,同时也会影响青少年的生长发育,还会影响皮肤健康。失眠是由焦虑因素引起的。平时应该以乐观的态度面对生活,如果焦虑失眠症状严重,需要尽快去医院诊治,然后根据医生的指导用药。

  焦虑是现代人常有的情绪,长时间出现焦虑就会影响睡眠质量,导致焦虑性失眠。睡眠质量会影响人的健康状况,高质量睡眠不仅能提供人体能量,同时又能消除疲劳,第二天正常的工作和学习。睡眠较差会影响情绪,也会导致疾病发生。那么焦虑症引起的失眠有什么危害呢?以下是详细的介绍。

  1、影响大脑的创造性思维:睡眠不足的人在学习方面会低于正常睡眠质量的人,睡眠不足就会影响大脑的休息,大脑的思维能力和处事能力就会比较差,影响人的创造性思维能力。睡眠不足的问题需要尽快调整,良好的睡眠质量,才不会影响大脑的运转,影响思维的敏捷。

  2、影响青少年的生长发育:生长素是下丘脑分泌的一种激素,对促进骨骼和肌肉等器官发育有一定帮助,睡眠不足就会影响生长素的分泌。除了遗传和营养因素会影响青少年生长发育之外,还包括生长素分泌不足。因此,必须睡眠充足。

  3、影响皮肤的健康:皮肤的好坏和睡眠不足有关,皮下组织的毛细血管会使皮肤柔软和光泽,睡眠不足会导致皮下毛细血管瘀阻,影响血液循环。皮肤在得不到充足营养时,就会导致新陈代谢变慢,出现皮肤老化,形成黑眼圈或皱纹,看起来暗淡无光。

  郑州金水中医院温馨提示:焦虑性失眠的三大危害如上所述。为了避免焦虑失眠的影响,人们应该保持乐观的态度,避免过度疲劳,养成良好的生活习惯,多注意休息,积极参加一些户外活动,避免过度焦虑,以免加重症状。如有必要,可以去医院看医生,按照医生的指示用药,避免自我用药和调理,以免导致严重后果。


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