我相信大家都知道啊，人际交往这种事情在我们的日常生活中是非常重要的呢，但是偏偏就有那么一些人特别的害怕与人交往呢，甚至连讲上一句话都十分的害羞呢，其实这种情况就是交际恐惧症啊，

社交焦虑症患者的全身症状有在公众场合中出现心跳加快、口吃、发抖、出汗、脸红、肌肉紧张甚至出现恶心、胸闷和腹泻等症状。

部分社交焦虑症患者只要碰到异性或与其接触便会产生尴尬情绪，并且觉得压迫感，感觉茫然不知所措，希望尽快回避开这种场景。

首先，父母要注意自己的教育行为。作为父母应充分重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向，即审视自己对待孩子的言行是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。父母应该对孩子给予更多的爱护、表扬和鼓励。这样往往也就预防了孩子的社交恐惧。如果孩子已经出现了交往障碍，必要时应带孩子进行心理咨询，在专业人员的帮助下查找孩子的心理问题，进行矫治。

其次，要指导孩子进行自我调适。孩子在交往中出现恐惧症状时，可以教他做数次深而长的有节奏的呼吸，同时要告诉孩子，自己与对方是处与平等的地位，这可以使孩子的紧张心情得以缓解。另外，平时要注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信打下基础。

第三，要增进孩子的知识和能力。有时孩子的羞怯不是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，对当前发生的事情知道得太少，或是能力不足。因此，平时要教育孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识和能力，定会帮助孩子树立信心，克服羞怯。

目前的心理治疗、药物治疗都有不少方法，针对不同程度的社交障碍问题。是否患上了社交焦虑症和社交恐惧症，这需要专业医生的诊断。虚拟网络社交能否治疗社交障碍?对于有轻微社交障碍的人，在网络中，敞开自己交朋友是有益的。但是对于有比较严重的社交焦虑症或恐惧症的人，在虚拟里的流畅交流，却会让现实中的交往变得更加困难，也让社交焦虑症变得更为麻烦和复杂。