郑州较好的治疗精神障碍医院哪家好
为什么春天精神疾病高发?春天如何预防心理疾病?精神病患者对气温、气压、空气湿度、气流等气象因素的变化高度敏感。春天,人们因为气压低而感到沮丧。春季周围物体会发出次声波,影响人的内分泌系统,导致内分泌失调。同时,人体内的神经细胞在春季相对活跃,大脑对外界刺激比较敏感,容易出现情绪波动,导致认知、情绪、行为、意志异常。而精神病人对这些气象因素和变化更为敏感,容易导致旧病复发,病情加重或恶化。
春天预防精神疾病的方法:
一、做好应对心理疾病的心理准备:如果有烦躁、焦虑等情绪,要意识到这是人体季节性情绪波动,而不是因为难度或工作量增加,要有充分的心理准备。
二、掌握作息进度:注意合理作息,掌握工作时间和进度,适当减少工作量,多休息。
三,多出去走走,亲近自然:可以约朋友出去放风筝;也可以步行上班或上学;或者请朋友在休息日骑自行车下乡呼吸新鲜空气或挖野菜;或者在室内和办公桌上养一些绿色植物,每天细心浇水;做一些体育锻炼。
四、严格遵医嘱:督促精神病人严格遵医嘱,坚持服药,不得擅自停药。家里的精神病人要有专人看护,防止发生意外。
郑州金水脑康中医院的医生建议,如果上述症状继续恶化,甚至自杀或攻击,精神病患者应去精神病医院进一步检查,并寻求精神病医生的帮助。
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