郑州精神病医院精神科

何谓营养缺乏恐惧症

2018-11-25 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  如今,重视营养的人,越来越多了,随之而来的是,害怕营养缺乏的人,也越来越多了。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,身体一点小小的不适,媒体一条简单的信息,都可能让你陷入营养缺乏的焦虑恐惧中。曾经被认为容易解决的“吃饭”问题,竟然成了心头挥之不去的纠结。

  医师提醒,其实只要饮食中各类食品搭配均衡,人体消化吸收良好,一般成年人不会出现营养缺乏的问题,也根本不需要其他营养保健品。消除“营养缺乏恐惧症”,解铃还须系铃人。

  18岁的“营养恐慌”患者

  10月30日,市人民医院心理科门诊接待了这样一位患者。

  正在读高中的小柯(化名)今年刚满18岁,本是花样年华、活泼好动的年龄,可是近他却总感到自己脑子不好使、反应慢,精力不足、注意力和记忆力下降,吃饭没有胃口,用他自己的话说“好像得了早老性痴呆一样”。

  在家长的陪伴下,小柯先是来到内科就诊,在做完胃镜、心电等一系列检查后没有发现问题。“是不是自己缺乏营养啊?广告上不都这样说的吗?”带着这一疑问,小柯又做了血色素和微量元素检测,结果还是没有问题。小柯有些不相信医院了,自己身体明明有症状,可为什么查不出来呢?是不是医院设备甚至医生医术有问题?

  市人民医院心理科主任医生说,小柯的症状就是典型的“营养缺乏恐惧症”,这种担心自己营养不足的现象往往在40岁以下的成年人群中多见,是一种在特定环境或条件下存在焦虑的心态,躯体表现就是“亚健康”。

  信息泛滥乱补有害

  “补钙、补血”、“补锌”、“排铅”……在这个广告日益对商品销售具有主导权的年代,广告无时不刻对我们狂轰乱炸,一些人的心理防线渐渐失守,开始怀疑自己缺这缺那。很多人不是根据身体需要摄取营养,而是根据广告商的配方盲目进补。

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