“我可能患上了‘周末恐惧症’。前几个周末，我每天不是大睡就是发呆！休息也没休息好，玩也没玩好，觉得那两天过得痛苦无比……”白领肖小姐在博客中这样写道。笔者从心理门诊室了解到，像肖小姐这样患有“周末恐惧症”的白领还不在少数，他们一般是刚工作的年轻人，亲人不在身边，交际范围窄，一到周末就无所适从。

双休日像个噩梦

肖小姐说，同事都等着过周末，她却怕周末，每到周末都很迷茫，找不到事情做。肖小姐是市区一家写字楼的白领，月收入可观，至今单身。对于外地来天津打拼的她来说，双休日越来越像个噩梦，因为她根本不知道怎么安排。像肖小姐这样情况的还不在少数，不少人一到周末就觉得焦虑、无所适从。

肖小姐一个人在天津生活，平时下班回家都觉得很孤独，多的时候是蒙头大睡。到了周末，肖小姐想到同事都有亲戚朋友，玩得很开心，她却形单影只，心里就更加恐慌，她称这种情况为“周末恐惧症”.和一些朋友聊起，肖小姐发现原来她们也有同样的烦恼，一到周末就烦躁不安，只能用玩乐来发泄：吃饭、喝酒、k歌、泡吧，能玩的都玩遍了，但过后心里更加烦躁。

该玩还是该充电

从事旅游的张小姐毕业一年了，她说现在过周末还没有读大学时放松，社会竞争压力大，放假了还要想着下周该怎么开展工作。张小姐把周末当成了充电时间，她觉得浪费两天时间太不划算，反正玩得也不爽，还不如学习。但是，张小姐有时又会想：这个周末太没意思，下个周末不如去k歌吧，周末就是要享受嘛。这样斗争来斗争去，一到星期五她就头疼，不知道到底该去做什么。周末成了她的精神负担。

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