郑州精神病医院精神科

精神恐惧症患者如何预防

2019-03-16 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击问答医师

  做好精神恐惧症的预防,首先就得先克服恐惧心理的产生,这主要得通过提高对事物的认识能力,扩大认知的视野,判定恐惧来源,认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。

  后就是恐惧的心理是可以通过自我调适,自己进行训练来帮助克服的。(实习编辑:潘炽彬)

Copyright @ 郑州金水中医院
本站关键词 郑州金水中医院www.zzjsjsk.com
医院地址:郑州市金水区政七街17号
郑州金水中医院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!