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得了社交恐惧症能治愈么?

2019-04-19 08:11来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

  得了社交恐惧症到底能治愈么?相信这是患者和专家共同关心的问题。好多患者因为疗程长而不能坚持下来。其实,坚持标本兼治的方法,该症可以彻底治愈。

  自卑的认知改造和自信的认知即生活行为实践改造或全盘接受自我,东方疗法称之为:无为或本然或森田疗法等,此为治本法。此疗法可去根。从理论上所有的人只须这一疗法就可以痊愈。

  行为主义或暴露脱敏法或nlp.实践中的大量锻炼行动等是真正的迅速治标法。此疗法可去标,可以迅速缩短好多倍疗程。

  两者结合,标本兼治法是为根治社交恐惧症的综合疗法。按中医的说法,类似于辩证论治。

  标本兼治法的具体方案分为四种。

  1 集体的暴露法脱敏

  即患者可以当众练习演讲、表演、唱歌、讲笑话等一直持续三个月直到彻底脱敏。这应是当前最为有效的最快的消退症状的方法。

  2 系统的逐级脱敏

  遵循无为、本然、顺其自然的原则,患者怕见什么就去做什么。外表可适度控制,争取每次都尽量能有一个良好的成功体验,此为指导思想。

  3 加强不正常感和羞怯感

  按照目光对视恐惧感等等的认知改造和系统脱敏加无为和本然。

  4 自卑的认知改造和自信的行为上与认知上的最终重塑

  加强自信,并借用东方的无为,最终达到了彻底全盘的接纳了你自己的一切,这是社交恐惧症不复发的保证。

  广大社交恐惧症患者坚持按照上述疗法进行治疗,不但可以缩短疗程,还可以彻底治愈,达到事半功倍的效果。


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