强迫症自己能调节好吗 自我调节强迫症很关键
对于强迫症,很多人都有这样的疑问:强迫征自己能调节好吗?大家都不想让别人知道自己有病,更何况是精神疾病。强迫症是精神疾病中很常见并且发病率很高的疾病,治疗方法也有很多,其中,心理治疗很关键。强迫思维一旦干扰正常心理活动,不但会影响智力水平的发挥,同时也会造成心理压力,使患者更觉自卑、紧张和焦虑,对患者的正常生活和学习造成影响。
大量实践和研究表明,采取心理治疗中的行为治疗强迫症,效果为明显。实施行为,主要是进行放松训练,采用系统减敏法(脱敏法)或泛滥治疗,并配合生物反馈等治疗方法。
所谓系统减敏法(脱敏法),是按照系统程序,运用“对抗”原理,循序渐进地让患者逐步减除过敏的情绪或行为反应。
泛滥治疗的基本原则和脱敏法恰好相反,病人将在突然之间面对大量的自己所惧怕的情况(对象),甚至于过分地和这些惧怕情况接触。这种“泛滥"而来的刺激会对患者造成猛烈冲击,使病人无法产生通常的“惧怕”的心理反映,当忍耐过短暂的紧张后,便会不再惧怕。比如,对患有强迫洗涤的人,突然让他变得浑身脏兮兮的,他也就不再担心一些细微的脏了,有可能就把怕脏的心理除去了。但是,由于这种刺激是突然间面临的,有些患者会承受不了,反而产生极度恐慌,因此,泛滥在选择治疗对象时要特别注意,同时要让患者有一定的心理准备。
此外,宣泄,即让患者说出自己紧张情绪的缘由,也是一种的心理。
针对发病基础进行治疗,是治疗强迫症的首要原则,很多患者的强迫症与过去的不幸遭遇和曾受到的心理创伤有关。把内心的痛苦、恐惧以及紧张情绪尽情地发泄出来,也就降低了恐惧,缓解了紧张。
强迫征自己能调节好吗?除了以上三种主要的心理治疗方法,强迫症患者还需要配合医生进行一些自身性格和生活上的调节。任何疾病的治疗都不是单一的方法就能的,需要患者使用多种方法一起治疗效果才好。希望大家对强迫症有个新的认识!
- 上一篇:强迫症治疗的几个要点
- 下一篇:儿童期的强迫症有哪些表现
-
导致强迫症症状产生的原因有哪2023-10-26
强迫症是一种常见的精神疾病,患者常常表现出不断重复特定行为或思维的症状。导致强迫症症状产生的原因复杂多样,涉及遗传、心理因素等多个层面。本文将探讨其中的一些原因。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
强迫症有哪些类型?2023-10-13
强迫症是一种常见的心理障碍,患者往往会表现出重复性、坚持性和强制性的思维和行为。虽然有许多不同类型的强迫观念和行为,但它们都会给患者的日常生活和人际关系带来很大的困扰。本文将介绍几种常见的强迫症类型。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍
-
强迫症的一般性症状表现是什么2023-09-13
强迫症是一种常见的精神疾病,主要表现为反复出现的强烈而无法控制的思想、感觉或行为。这种疾病不仅给患者带来巨大的痛苦,还对其日常生活和人际关系造成了极大的困扰。下面将介绍一下强迫症的一般性症状表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下
-
郑州治治疗强迫症病那里医院好2021-03-08
我们身边有很多人会有强迫症,会给我们带来很多精神上的影响。所以,当强迫症发生时,要注意尽早治疗。很多人不知道是什么原因导致强迫症。我们来看看是什么原因导致强迫症。 1.人格特征是强迫症形成的主要因素之一。大约四分之一到三分之二的强迫症患者在发
-
郑州治疗强迫症在哪个医院好2021-02-26
很多人误解了强迫症,认为这只是个人行事风格的行为,其实是错误的想法。这种病虽然没有其他类型的精神疾病危害大,但是会给生活带来很大的影响,与人相处会有矛盾。下面说说强迫症的症状以及如何治疗? 1.强迫症患者可能有一些强迫的意图。比如在某些场合,
-
郑州青少年强迫症治疗正规医院2021-01-21
强迫症对这个词并不陌生,这类疾病的发生率还是很高的,不仅对患者的运动和心理有一定的影响,所以如果在生活中遇到强迫症,应该及时缓解,强迫症的表现, (一)强迫思维 1、强迫性怀疑,是指患者反复怀疑自己言行的正确性;明知没必要,却无法摆脱。比如怀疑