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强迫症患者应该注意的几个问题

2018-08-30 03:45来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

强迫症患者应该注意的几个问题?强迫症在精神科疾病中比较常见的,患上强迫症对患者的生活和健康都会带来很大的影响,强迫症病人常常有某些想法和行为,自己又不能控制自己,这给患者的生活工作学习造成严重的影响。大家都想改善这样的情况,就应该清楚强迫症患者应该注意的几个问题,下面我们来看看文章的介绍。

强迫症患者应该注意的几个问题如下:

1、注意心理健康的培养。要想有效的预防强迫症的出现,那就需要注意自身心理健康的培养,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

2、改善不良个性特征。从心理强迫症的病因上来看,很大原因是由患者不良的个性特征,如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,要是具备了这些不良的个性特征,那就需要注意避免个性的持续发展,造成严重的情况出现。

3、不要过分在意自我形象,不要过于追求完美,学会顺其自然。强迫症的另一特点是:喜欢琢磨一个芝麻大的事情,往往会想出天大的事来,因此在思考问题时要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境,而不要刻意改变环境。

4、要学会享受过程,不要过分看重结果。要抱着一种欣赏感受,体验快乐的心情和热情去做事。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱,从而减轻不安全感。

5、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等疗法,可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

经过上面的介绍,相信大家对于强迫症患者应该注意的几个问题已经掌握了,希望在生活中大家可以防止强迫症的出现,尽快去用一种乐观的心态去面对疾病,最后我们希望强迫症患者可以早日康复。(实习编辑:王楠)


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