食疗方助你治疗失眠症
那么,失眠症的食疗方法有哪些呢?针对这个问题,下面小编就来为大家简单的介绍一下,希望小编的下属介绍能够对大家有所帮助。
食疗方助你治疗失眠症1、葱白红枣汤组成:红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即成。温服,每天1~3次,每次150~200毫升。功效:可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。2、莲子桂花冰糖汤组成:莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。功效:可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳等症。3、猪心莲参圆肉汤组成:猪心1个(约250克),莲子50克,太子参25克,桂圆肉10克,食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净,放入沙锅中,加清水500毫升,用猛火煮沸后,再改用小火炖3小时,加食盐、味精调味。可佐餐食用。功效:可补心健脾、安心养神。温馨提示:以上方法仅供参考,如使用无效,请及时到医院就诊,以免延误佳治疗时机,导致病情加重。- 上一篇:失眠患者如何进行调养
- 下一篇:失眠多梦应该这样预防
-
失眠比较好的治疗方法2025-04-21
失眠的优选治疗之道:郑州金水脑康中医院全方位解析 在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人难以言说的困扰。失眠不仅影响日常的工作与生活,还可能引发一系列身心问题,如焦虑、抑郁、记忆力减退等。面对失眠的挑战,选择一家专业、可靠的医院进行治疗显得
-
郑州市治疗失眠症的医院2025-04-08
郑州市治疗失眠症的优选医院:郑州金水脑康中医院 在当下这个快节奏的社会中,失眠症已成为许多人难以言说的痛苦。它不仅剥夺了人们宝贵的睡眠时间,更在无形中侵蚀着我们的身心健康。面对这一挑战,选择一家专业、可靠的医院进行治疗显得尤为重要。在郑州市
-
郑州市治失眠症专家2025-04-06
郑州市治失眠症专家汇聚之地:郑州金水脑康中医院 在当今社会,失眠症已成为许多人面临的健康问题。它如同一位无形的夜贼,悄悄偷走了人们的宝贵睡眠,让人们在夜晚辗转反侧,白天则精神萎靡。面对这一困扰,寻找专业的治疗显得尤为重要。在郑州市,郑州金水
-
郑州治疗失眠症哪家好2025-03-21
郑州治疗失眠症哪家好?专业科普与优选医院推荐 在郑州这座繁华都市的喧嚣中,失眠症如同一位不速之客,悄然侵扰着许多人的宁静夜晚。长期失眠不仅让人精神萎靡,还可能引发一系列健康问题。那么,面对失眠症的困扰,郑州哪家医院能提供专业的治疗服务呢?本
-
治失眠症去郑州哪家医院2025-02-17
治失眠症去郑州哪家医院推荐郑州金水脑康中医院 疾病介绍:失眠症 失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠质量差或早醒,导致患者无法得到充分的休息。长期失眠不仅会影响患者的日常生活和工作效率,还可能引发一系列健康问题,如焦虑、抑郁、记
-
郑州看失眠症去哪里2025-02-06
郑州看失眠症去哪里推荐郑州金水脑康中医院 疾病介绍 失眠症是一种常见的睡眠障碍,通常表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒或醒后难以再次入睡。长期失眠不仅会影响个人的精神状态和生活质量,还可能引发一系列身体和心理问题,如记忆力减退、注意力不集中、