随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，许多人容易失眠。 根据临床经验，老年人失眠的发生率也在增加，失眠已经成为老年人生活中的一个难题。 老年人的睡眠障碍主要表现为睡眠时间延长、睡眠不稳定、容易醒来、觉醒时间增加，从而减少老年人的睡眠阶段和深度睡眠时间。 老年人失眠的原因可以总结如下:

1。心理社会因素:各种心理社会因素会引起老年人的思想、不安、怀旧、悲伤、担忧、焦虑、疼痛等。，这使老年人失眠。它的主要特征是难以入睡，无法摆脱他们心中的想法，并导致他们长时间睡眠和反复。 或者刚刚睡着，被周围的声音或噩梦惊醒，醒来后很难入睡

2。精神障碍:根据相关统计，老年人患抑郁症和无聊症的比例明显高于年轻人。然而，一些抑郁症患者经常伴有失眠、大便不通、心悸等症状。睡眠障碍主要表现为早醒和深度睡眠减少。随着年龄的增长，半夜睡眠障碍变得越来越严重。大多数抱怨是他们醒得很早，醒来后很难入睡。

3。系统性疾病:随着年龄的增长，身体的恢复能力和免疫力越来越差。进入老年后，系统性疾病的发病率增加。大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病和其他退行性脊椎炎、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等疾病。这些疾病会因疾病本身或伴随症状而影响睡眠，加重老年人的失眠。

4。生理因素:相关研究表明，随着年龄的增长，人们睡眠越来越少。众所周知，神经细胞随着年龄的增长而减少，睡眠是大脑中的一种活动现象。随着老年人神经细胞的减少，老年人的睡眠障碍会自然发生，而失眠是一种相对常见的症状。

5。脑器质性疾病:随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度也逐渐恶化，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的发生会减少脑血流量，导致脑代谢紊乱和失眠症状。

以上介绍了老年人失眠的相关因素，希望对您有所帮助。 医师提醒大多数失眠症患者，他们必须高度重视这种疾病，因为只有充足的睡眠才能给我们健康的身体。 如果您有其他相关问题，请咨询在线医师。