中医认为，中药治疗失眠不仅无毒，而且对中药的调理和补充作用非常重要，可使患者尽快恢复体质，增强集体免疫力。 尽可能在不间断治疗的前提下。 其毒性和副作用很大，容易上瘾并且依赖。 经常服用西药治疗失眠会影响大脑的神经功能。 郑州金水脑康中医院研究中药治疗失眠。

古代医学著作《药物治疗》包含：“养成毛茸茸的小窍门，散发出恶魔，将使营地和健康不受阻碍。” 如常用的洋葱和大枣汤，可以治疗失眠和许多梦想，健忘和尴尬。 实际上，洋葱被用于治疗失眠症也有一定原因。 洋葱具有辛辣和温暖的味道，它进入肺部和胃部的经络，并具有释放冷，通阳和香气的作用。 现代药理研究表明，洋葱中含有糖，蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素C，磷，铁，钙，镁等微量元素，还含有大蒜素和植物杀菌素，可以缓解人体疲劳，降低血压，降低血液 压力，降低血糖，消毒，预防癌症等

治疗失眠的中医提醒人们，洋葱特有的辛辣味还可以镇定神经，诱发困倦。 它也可以治疗失眠和多梦。 另外，医生还建议用洋葱“饮料”制成自助“睡眠辅助剂”，具体方法是：取洋葱100克，切片，浸泡在烧酒600毫升中，1周后取出。 在每天睡觉前的半小时内，您可以使用10毫升的洋葱酒，90毫升的牛奶，1个鸡蛋，半个果汁每个苹果，充分混合并饮用。

总之，尽管上述方法可以帮助改善睡眠，但医生提醒说，真正缓解失眠的关键是“心脏”。 我们的传统医学医生认为，如果您过多使用大脑，您会思考得太多。 ，上帝不留心，血液不支持心脏，无论采用哪种方法，效果都不会很好。 因此，平时应该注意加强精神修养，遇到麻烦时不要担心事情，不要担心自己，始终保持愉快的心情。 此外，失眠者在入睡前不要吃辛辣刺激性食物，例如辣椒，葱，胡椒，肉桂，芥末等，以免引起脑神经兴奋并影响睡眠，可以在喝酒前喝些牛奶 上床睡觉