郑州精神病医院精神科

失眠怎样做好心理调整

2018-08-08 12:30来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  一个良好的睡眠是很多人所追求的,毕竟很多人很久没有感受过自然醒的滋味了,这对于硕大的人生来说是多遗憾的一件事情,而有的失眠则是心理因素引起的,下面我们来了解下失眠怎样做好心理调整。

 

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