郑州精神病医院精神科

长期失眠对人们的危害

2018-12-24 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  失眠的常见度,让人们已经习以为常,同时也使很多人不把失眠当回事。确实,普通的,偶尔失眠并没什么大不了,但是长期失眠危害就大了。常言道,“小毛病,大危害”,更别说失眠不是小毛病。心理专家表示,失眠不仅影响着患者的睡眠质量和日常生活,同时也会对患者的身体健康造成很大伤害。

  专家指出,长期失眠总会给人心理和生理上的双重打击。

  首先,长期失眠的危害涉及生理健康的众多方面:长期失眠不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗,影响美容;还会带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力的下降;它可导致植物神经紊乱,影响胃肠消化功能;可引起老年人高血压、脑萎缩,还有研究证实,长期失眠及其相关疾病对老年痴呆症,尤其是早期的老年痴呆症有一定影响;另外,其不仅会缩短寿命,还会影响夜间生长素分泌,阻碍身体发育;还可造成免疫功能低下、内分泌紊乱等诸多问题。

  另外,其实长期失眠的最大影响是精神方面的,长期饱受失眠折磨的严重一点儿的失眠患者会患上精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。这些都是失眠者不愿看到但又难以通过自己的努力改变的。

  正是因为长期失眠的危害人体难以承受,专家提醒朋友们,一旦失眠来袭一定要及时着手控制,如果长期失眠必须及时向专业医生咨询求治。


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