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失眠患者要重视的失眠的后果

2019-02-23 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

  失眠会对自己造成什么危害呢?这个问题是现在人讨论的比较多的问题,因为现在失眠在我们的生活中越来越常见,让很多人很郁闷。失眠的危害有很多,长期失眠会导致一些其他的疾病,也会使人发胖,容易衰老等等。失眠的具体危害,下边专家为大家详细介绍,希望引起大家的重视!

  下边为您介绍失眠对患者的危害有哪些?

  一、诱发其他疾病

  长期的失眠得不到有有效的治疗,身体各方面的抵抗力会明显的下降了,也会导致身体出现一些其他疾病,如高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等,所以为了避免被这些疾病侵袭,当我们出现失眠时,大家千万不要掉以轻心,一定要及早及时的进行治疗。

  二、导致肥胖

  很多人总是以为睡眠好就会导致肥胖,不过根据专家的不断研究发现,其实并不是这样的,要是在每晚多睡一个小时的话,就能帮助减肥,而那些长期失眠的患者,很容易出现肥胖。长时间患失眠疾病会导致我们出现肥胖的现象,建议大家在日常生活中一定要按照正常的生物钟来进行安排。

  三、容易衰老。

  我们皮肤的好坏跟睡眠的好坏有着直接的关系。要是失眠总是得不到有效的治疗,病人一般都是会出现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗,并且面颊会有色斑,皮肤松弛皱褶,这样就会加速衰老。如果长时间的睡眠出现问题,会直接导致我们的皮肤变得暗淡无光。

  四、工作和生活受到影响

  我们都知道好的睡眠是我们第二天精力充沛的保障,失眠让我们在第二天的工作中精神萎靡、力不从心,让我们无法精力饱满的面对一天的工作,工作效率受到了极大的影响,据研究表明,失眠与睡眠良好的人比升值较为困难、工资普遍偏低,所以不要轻视小小的失眠,它不仅让我们饱受精神和躯体的折磨,也让我们的工作和生活无法正常进行。

  五、导致自杀出现

  长期的失眠如会让我们的情绪受到一定的干扰,一些负面的情感体验会长期伴随着我们,焦虑症、抑郁症也就会应运而生,据研究表明,抑郁症并且伴有严重失眠的患者自杀率很高。所以失眠的危害是极大的,对于失眠我们千万不能轻视,一定要引起重视,以免影响我们的健康甚至生命。

  如果您还是觉得失眠对自己危害不大,相信你现在应该知道该怎么做了吧?失眠对患者的危害是极大的,希望大家在治疗失眠的问题上不要掉以轻心。治疗失眠从现在做起,不要耽误了治疗的最佳时期啊!



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