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失眠会对我们造成哪些危害?

2019-05-17 08:11来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

  失眠在生活中可以说是跟我们的形影相随的,很多失眠是不经意间患上的,虽然失眠很常见的,但是它并不是和善的,因为它带来的危害是我们都无法忽视的,那么,失眠会对我们造成哪些危害呢?

  失眠所带来的危害:

  1、皮肤粗糙、暗淡无光:如果因为失眠导致晚上睡眠不好,第二天就会毫无精力,看上去衰老了许多。长期这样下去,可能导致身体上的疾病,面黄肌瘦,给人一副很是憔悴的样子。

  2、脾气暴躁、心烦意乱:晚上出现失眠症状的人一般都很容易发脾气,心里堵得慌,一点小事就可能让他们莫名其妙的发火,越来越难以和同事家人相处。长期下去,自然会让失眠患者变得越来越隔阂,不利于他们的交际。

  3、色斑、青春痘:长色斑、青春痘似乎并不是什么奇怪的事情,很多人都觉得自己长色斑、青春痘是因为自己的机体紊乱了,诚然。但是你知道吗,长期性的失眠,本质是内分泌紊乱,代谢异常的表现,因而脸上斑多、青春痘者一定睡眠不好。

  4、纤维肌痛、睡眠呼吸暂停等:失眠,绝不是你想象中的那么简单,长期的失眠,不但会影响你白天正常的工作与学习,还会导致其他疾病的出现。很多人夜间肌阵挛病,容易肥胖,都是失眠引起的。此外,失眠还会导致患乳腺癌的危险,压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,心脏病风险提高。

  以上是专家关于“失眠会对我们造成哪些危害”的介绍,专家指出,一定要对失眠引起足够的重视,如果你长期被失眠症困扰着,失眠已经影响到了你的工作与学习,一定要及早的去正规的医院去寻求医生的帮助。


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