郑州精神病医院精神科

老是睡不着失眠“缠”上你

2019-06-30 08:10来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击问答医师

  如果不是病痛影响、不是烦乱心情作祟,夜里就老是睡不着,那么说明,您可能是已经患上了失眠症。只有接受正规的失眠症治疗才有恢复睡眠常态的可能。

  失眠症是一种以对睡眠质量不满意、经常不能获得正常睡眠为特征,并因此影响白天社会功能的一种睡眠障碍性疾病。其典型的症状表现(也是此症的诊断标准)就包括夜里老是睡不着、多、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适等。

  医师称,失眠症并非毫无缘由的出现,在医师对众多失眠患者情况进行总结分析后,他们发现,这些人的认识中焦虑、恐惧以及对睡眠的期望值过高为常见,几乎占到100%,因此有人提出,失眠症的临床表现虽然多种多样,但其本质在于患者错误的睡眠观念、态度及其所导致的恶性循环。而在这一问题思想的直接或间接作用下,人们开始感觉夜里老是睡不着,白天总是精力不足。

  当然了,短期的夜不能寐不必过于担心,因为其并不能算是失眠症,但如果夜里老是睡不着的情况每周至少发生3次,并且持续时间已经超过1个月,您就要小心了。失眠症不仅破坏人们日间活动能力,不及时治疗还可能引发其他躯体疾病,而如果您毫无原因的老是睡不着就全部有患上这种疾病的可能。所以应该及时诊断、根据诊断结果决定下一步该怎么做。


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