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心理学中的七大黄金心态,你拥有几个?

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-08-21

不同的人对待同一件事情会有不一样的反应和情绪,同一个人面对不同的事也会有不一样的反应。持什么样的心态,就会有什么样的反应。不是说,心情(晴)好,每天都是晴天嘛。心理学中七种黄金心态你值得拥有,比黄金搭档还要好!

01、阳光心态1、内向思维。与之对应的是外向思维,凡是出现问题,总能从自身找原因。2、数字思维。对时间、数字、地域、空间等的概念。如通知几点几分到哪里开会等。3、结果思维。就是达到什么样的结果。02、积极心态与之对应的是消极心态。积极心态像太阳,照到哪里哪里亮;消极心态象月亮,初一十五不一样。塑造积极心态的五个行为:1、拒绝拖延,立即行动。拖延往往比犯错误更可怕。2、刻苦敬业,积极主动。3、积极向自己提问。问自己今天做得怎样?明天如何做得更好?4、改变自己。只有改变自己,才能改变生活,才能影响别人。5、三用替代。用积极的心态替代消极的心态;用积极的情绪替代消极的情绪;用积极的心理期望替代消极的心理期望。六个方面管理情绪:①把注意力放在美好的方面。无数次的失败之后便是成功,下次就好了;②知道是没有力量的,要相信和做到并产生结果,才是力量;③使情绪获得宣泄,不说消极的话,不谈消极的人,不做消极的事;④学会转换思维,什么事情换位思考;⑤与自己做良好的沟通,要与别人沟通,必须先与自己沟通;⑥重新定义自己,我是积极的人,我能行。03、执著心态1、对于可要可不要的,顺其自然。2、对于一定要的,找方法,争取借力使力不费力。3、做别人不敢做的、不愿意做的、做不到的事。4、执著就是不给自己留退路,必定达成。5、执著是非凡的意志力。6、简单的事情,重复的做,做到就是成功。04、老板心态事业:为自己做、全力以赴、解决问题、做好、早到迟走;成为老板。职业:为别人做、全力应付、转移问题、交差、迟到早退、仍是职员。05、共赢心态失败的团队没有成功的个人,成功的团队塑造无数成功之人,的团队就是共赢的团队。要像家庭一样有凝聚力;像学校一样有学习力;像一样有战斗力。06、空杯心态1、知足但不满足。2、定期给心灵洗澡。3、加强学习,学习是一项重要的投资。

07、感恩心态1、感谢父母,父母给了我们生命。2、感谢老师,老师给了我们知识。3、感谢上司,上司给我们锻炼的舞台和机会。4、感谢同事,同事给了我们帮助与支持。5、感谢朋友,朋友给了我们宽容、理解和快乐。6、感谢自己。自己给自己树立勇气和自信。

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