比容颜老去更可怕的是心理上的未老先衰，你是不是常常有这样的感觉：对什么都提不起兴趣，做什么事都感到很疲惫……其实是你的心理在逐渐老化。

而这种心理状态往往很危险，你对于生活的热情会慢慢消退，渐渐地变得不快乐，终变得很消沉……

如何保持心理的年轻状态，使自己面对生活更加积极？

01保持笑容

如果你的笑容慢慢减少，那么你要反省一下，是否对某些事情太过执着，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

02保持幻想

对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。

03听其自然

我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。

04承认现实

尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。

05付出信任

如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。