郑州精神病医院精神科

抑郁症的表现与如何治疗 方法齐全

2019-05-24 08:10来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击问答医师

  随着现代人们压力的增大,很多人都有不同程度的精神疾病,抑郁症是其中常见的一种。抑郁症的症状不是很,容易和其他的精神疾病混淆,因此了解抑郁症症状,对治疗也是有好处的。那么,抑郁症有什么样的症状表现?怎么治疗抑郁症呢?下面就请医师来给大家介绍一下吧。

  抑郁症症状主要包括以下几方面表现:

  1、认知症状:自信心下降,感到自卑,自我评价过低;自责自罪观念;自杀观念及行为;注意障碍;记忆障碍的抑郁症症状。

  2、行为症状:兴趣丧失,主动性和积极性减退,懒得做任何事情;社交退缩,生活慵懒;精力或体力下降,突出的抑郁症症状表现易疲劳感,全身无力。

  3、躯体症状:难以人睡、睡眠中断、早配失眠等睡眠障碍;食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐、胃部不适感等消化系统的抑郁症症状,以及呼吸困难、心悸、心跳亢进、盗汗、眩晕、头重等植物神经抑郁症症状。

  4、情绪症状:以抑郁状态为主,主要抑郁症症状的表现为心情郁闷,掺杂着悲伤、寂寞、暗淡、消沉、无望、讨厌自己等心情。这样的心情往往是自己一个人烦恼,而别人都不知道。如果抑郁症症状加重,会出现严重的焦虑。

  抑郁症治疗需要注意以下两点:

  1、要勇敢接受.每一位患者发病后要像对待其他生理疾病一样坦然的面对自己身患的抑郁症,勇敢的接受并面对它,要藐视它,以积极乐观的态度面对病症;

  2、要细心发现.如果患者感觉自己身体中表现出如上所述的四种常见抑郁症的表现的症状,就该引起高度警惕了,看看自己的情绪是否被严重的焦虑和抑郁所笼罩,看看是否保持着正常的工作生活和交际;

  3、要积极治疗.要注意体育锻炼,注意睡眠、多亲近大自然,多做户外运动,晒晒太阳、避免生气、注意饮食:多吃蔬菜水果,适量吃保健食品.保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞、唱歌,多与家人交谈,多与年轻人交往,倾诉心中的烦恼,得到年轻人活力的感染。

  以上医师为大家介绍了抑郁症的症状和治疗,希望对大家有帮助。抑郁症对大家的危害很大,可能会葬送一个人的前途,因此大家要积极的做好抑郁症的治疗工作。抑郁症的其他常识,如果你还想了解,可以直接问答在线医师。医师会为您详细解答!


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