产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。其实现实生活中，并不仅仅是新手妈妈会有产后抑郁的表现，一些害怕自己不能胜任父亲角色的新手爸爸也许是对突如其来的角色转换不够适应，同样会陷入抑郁的泥潭而无法自拔。医师提醒，面对抑郁的新手爸妈重要的是做好及时的沟通与关注。

或许，他们只是情绪较低落，对事物提不起兴趣，并不是真的患病。让他们想一想有趣的事，做一些能自己感到满足的事，学会调节自己的情绪，便可以调节了。如果你担心他们是真的患了抑郁症，那么建议找专业的心理机构诊断一下。如果确诊，那么积极配合心理治疗，情况一定会有好转。

听Judy说她得过产后忧郁症，我当时没反应过来，因为我不知道什么是产后忧郁症。上网查了一下，产后忧郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

明白了什么是产后忧郁症以后我觉得就如症状所言，每位妈妈都有机会并且肯定都得过所谓的产后忧郁症。就拿我自己来说，紧张疑虑这样的情绪经常发生，但我不觉得这是忧郁症，反而觉得这是再正常不过了。然而恐惧也曾有过，神经质的时候是经常在小家伙安静睡着以后用手去探探他还有没有呼吸，现在想想这种想法真是可怕。不过更“可怕”的是，我觉得产后俺家男人忧郁了！

具体表现是，产后出院回家，老妈用药材煮水给我洗澡并且叮嘱我洗完后要平躺十分钟才可以喂奶。可是很不巧宝贝饿得在那里大哭，男人对我的行为非常恼怒，当时就拿着奶瓶抱着宝贝然后很用力地把奶瓶往地上摔。正在哭泣的宝贝发觉了什么，哭得更加了。

当然例子不止一个，当宝贝哭泣的时候他不耐烦了，不哭的时候他笑了。当宝贝拉了臭臭他嫌弃了，当月嫂给宝贝喂水的时候他紧张地问：“他能喝水吗？”

晚上宝贝不睡觉起来玩时，他抱着小家伙在客厅哄，从慢慢来回走到走得越来越快，然后发现根本哄不了的时候焦虑了，随之不耐烦地将宝宝又交给刚刚才睡下的我。

日子天地过，宝贝天地长大，可是男人的忧郁症还在继续。

给好动的宝贝换尿布而宝贝不停地扭动身体的时候，男人烦燥地对宝贝发火说：“你他妈的能不能不要动！”

当宝贝晚上又不睡觉在他怀里嚎啕大哭时，他又怒了，任由宝贝在他怀里哭得嗓子都哑掉而不许我去抱宝贝，当妈的赶紧去抱起宝贝，这时男人崩溃了，冲着我们娘俩发火……

当吃完晚饭我要去洗碗时问男人：“你来帮我看会宝贝我去洗碗！”男人这时说：“我去洗碗！”于是后来每次我要去洗碗的时候都会问：“你要洗碗还是看宝贝？”