如果说女人产后抑郁，你肯定会觉得很正常。但是有人对你说她老公可能得了产后抑郁，那么你会觉得惊奇吗？据新统计，有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽然未发展到抑郁症的程度，但是也可能出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并且可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。那么男性产后抑郁症是怎样形成的？

男性产后抑郁症的原因

一、没有心理准备

婚后男性大多沉浸在被妻子照料的温存当中，可是突然得到一个小孩，自己还没有任何心理准备。一方面担心经济状况难以应对，另一方面担心自己未能做好爸爸这个角色。大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措，由于缺乏健康保健的知识，所以对于宝宝和妻子的身体不适感到头疼。无论是经济投入还是精神投入，男性都感到觉得负担很重。由于没有做好充分的准备，当问题一旦出现，感到十分紧张和迷茫。

二、生活方式的改变

现在很多新爸爸都是80、90后，而且大多都是娇生惯养的独生子女。他们在以自己为的家庭生活及教育环境里长大，从来没承担过任何家庭责任。从小到大，父母及祖父母替自己想好了一切，基本什么都不用操心，什么都不用管，一切都是父母包办。正是因为有这样一个家庭环境，自己是家中的“宠物孩子”。但是一旦家庭出现变故，自己从一个孩子晋升成一个爸爸，家庭的重心已经转移到宝宝身上。自己不但要负责工作，而且自己还要照顾妻子和宝宝。生活方式发生了很大的改变，使“宠物孩子”无法适应，他们心理上的脆弱、幼稚、单纯就会显露出来了。

三、与男性的性格有关

男性是否容易得产后抑郁与其性格有很大关系。一般性格比较内向，思想不成熟，而且比较脆弱的男性相对于其他男性更容易患产后抑郁症。这类男性的承受能力比较弱，遇到事情都会选择逃避或者陷入苦恼中无法自拔，很难应对各种难题。也许在二人的时候，他们还可以自己解决小夫妻之间的问题和矛盾。但是一旦宝宝出生了，家里不是只增加一个人的问题，很多大大小小的问题都接踵而来。这时，男性会感觉“素手无策”，不知道如何处理，甚至想逃避，变得话更少了，甚至有时独自哭泣，在家里面扮演者“隐形人”的角色。

四、遭遇被妻子冷落的打击

女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上，精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上，从而分薄了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

女性怀孕期间对性的需要会有所降低，这对男性的生理也会造成一定影响。因为性生活的减少，不少男性在妻子怀孕时觉得“受忽略”。有些女性怀孕之后就跟丈夫分开睡，在这段“性真空期”也忽略了跟丈夫进行感情上的交流，这被视为是造成男性抑郁症的重要因素之一。在妻子怀孕之后，应进行及时的性心理保健，在双方缺乏性生活的时候，应注重情感的交流来作为补充。可以培养一些共同的兴趣，为将来的角色转换提前做好准备，这些都是可以预防产后抑郁症的发生的。