各种数据表明，许多男性抑郁症患者(在心理上称为“抑郁症”)都不愿寻求医疗。 实际上，许多人可能不知道男性抑郁症比女性更容易。 因此，一旦男性朋友患有抑郁症，他必须立即采取行动进行治疗。

医师武器：教您预防男性抑郁症

首先，积极的治疗和定期的拜访将使医生能够准确地监测疗效并及时调整治疗计划和药物。

其次，使自己的思想平静，并意识到抑郁症是一种疾病，您无力创造或选择抑郁症来减轻沉重的思想负担。

第三，扩大社交圈。 参加一些您擅长并能给您带来成就感的活动，可以帮助您逐渐恢复自信心，并对抑郁症的治疗大有裨益。

第四，简化生活，完成任务。 您可能会感到无能为力，并变得更加沮丧。

第五，养成良好的生活习惯。 保持良好的生活习惯，积极与医生合作以及自觉认识到抑郁症的严重性，是治疗抑郁症的保证。