在临床上，抑郁症这种精神类疾病的发生，往往是由于患者在生活中所承受的压力过大而导致的，抑郁症患者常常会感觉到闷闷不乐，有时候觉得自己非常的自卑和绝望，如果长时间抑郁症的话，就很有可能出现自杀倾向和行为，所以对抑郁症这种疾病一定要积极治疗，那么，抑郁症的治疗方法是什么?

1、心理治疗。此方法是指在医护过程中,医护人员对抑郁症病人的心理状态进行合理的劝导、鼓励、同情以及安慰、支持等等，以消除抑郁症病人的不良情绪，使其达到愿意接受治疗的心理状态，使抑郁症疾病能够早日康复。

2、音乐进行治疗。此方法是对患有抑郁症的患者具有非常重要的一种行为，经常听音乐能够对患者的神经网络方面发展产生学习一些问题影响，并且我们经常听一些舒缓的音乐能安慰人的心灵，对人们的抑郁症有一定的辅助治疗作用效果。

3、体育。对长期患抑郁症的人而言，体育是非常不错的一种治疗方法，抑郁症患者如果能够在每天都按时锻炼，身体就会有非常轻松的感觉，这样时间长了对于抑郁症患者来说是非常有益处的，患者有不会再觉得孤单。

4、饮食调理。在平时，抑郁症患者如果能够多吃富有营养物质的食物，对于抑郁症也是一种很好的治疗，患者在平时要多吃维生素B含量高的食物，这些食物对于人们的神经有一定的调节作用，对于长期有抑郁症的患者而言，饮食调理也是至关重要的。