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如果别人不理解你的抑郁或焦虑,你可以这么回应2017-10-18
当人们对一个患有精神疾病的人说病都是你想出来的时,他们恰恰没有指出精神疾病的原因。相反,这句话暗示,并加强一个误解:患有精神障碍的人事儿多,只要他们停止思考,就好了。或者说精神疾病看不到,所以它就是不存在的。 一些人不能理解,为什么这个人就
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抑郁症不是简单的抑郁,10个表现要知晓,5招改善!2017-10-18
抑郁症不是简单的抑郁 抑郁症作为一种心理疾病,不论是儿童、成年人还是老年人都有患病的几率。如今生活节奏快,学业、事业压力大,人际关系微妙,甚至环境并不宜居,这些因素都增加了抑郁症的患病几率。 什么是抑郁症?抑郁症抑郁? 抑郁症比抑郁更加严重。
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适度的自恋可以降低焦虑和抑郁2017-10-18
自恋一直以来被认为是非常不好的现象,但是事实上,一点点的自恋对于我们来说是很好的,适当的自恋可以减少我们的抑郁情况,也可以让我们让我们少一些焦虑,多一些自信。 越来越多的研究表明较高的自我价值感和注重别人眼中的自己是有益的,不过,跟许多事情
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产后抑郁怎么办l女子产后抑郁丢下刚满月幼子留“遗书”离家出走2017-10-18
如何应对产后抑郁 据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化,使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症。 产后抑郁症的常见表现有:心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪如丈夫未及时来探视、饭菜不合
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不可忽视!抑郁情绪的自我调节很重要2017-10-18
抑郁症作为一种常见病,一直是致命的公共卫生问题,据卫生组织估计,目前有3.5亿名抑郁症患者。在未来的一年里,将有5.8%的男子和9.5%的女子会出现抑郁症症状,而超过70%的人在一生中都会有明显的抑郁症状,即情绪低落、兴趣减退、对前途
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抑郁不一定是心理因素,这些病也会导致抑郁,千万不能忽视2017-10-18
目前,患上忧郁的很多人都认为抑郁是由心理因素导致的,心理因素确实是诱发抑郁的一种病因,但不是的因素。往往非心理的病因也是很容易诱发抑郁的。 抑郁不一定是心理因素,这些病也会导致抑郁,千万不能忽视抑郁非心理病因。 抑郁非心理病因有甲状腺问
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抑郁症能从病因上来预防吗?如何预防?2017-10-18
抑郁症能从病因上来预防吗 现代社会竞争日益加剧,抑郁症的发病有逐年攀升的趋势,你抑郁了吗成为2世纪的流行语。如何保持心理健康,如何预防抑郁症,提高生活质量,是每个人必须面对的话题。抑郁是一种情绪状态,主要表现为兴趣明显下降,忧愁、伤感、愉快
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哪些躯体疾病容易引起抑郁!2017-10-18
躯体疾病特别是慢性中枢神经系统疾病或其他慢性躯体疾病可成为抑郁障碍发生的重要危险因素。常见的与抑郁障碍发生相关的躯体疾病有以下一些。 1、恶性肿瘤 恶性肿瘤的患者中抑郁障碍的发生率明显高于一般人群,其原因是多方面的。恶性肿瘤对患者的健康和生命
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甩掉抑郁情绪并不难谨记补充四种营养2017-10-18
对于忙碌的现代人来讲,抑郁似乎潜伏在每个人身边,如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪,除了积极调整心态、适度进行心理干预外,饮食调节也能起到一定作用。 远离抑郁你需要补充哪些营养元素? 1、缺乏维生素B1令人情绪沮丧:每天吃50~100克粗粮 缺乏维生
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抑郁症治疗怎么治疗2017-10-18
抑郁症致死的案例生活当中非常常见,因此我们所了解到的关于抑郁症的危害并不是一件耸人听闻的事情,这些危害都是真实存在的,对于抑郁症患者来说,大部分患者的渴望可以恢复心理健康的愿望非常迫切,因此大部分抑郁症患者配合治疗的态度比较积极,那么抑郁症