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年末熬夜加班现天天失眠2017-02-21
寒冷冬天的到来，除了让人烦躁不安，睡眠问题更困扰着很多人如何才能轻松入睡?怎样预防睡眠障碍? 2017年1月的清晨，青羊区某外资公司高管潘先生向郑州金水中医院的医师佟医生进行了求助咨询! (一周前) 潘先生：自己入睡困难，失眠已经有了1个多月了，晚
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近来调理失眠的常见方法2017-02-21
郑州天气寒冷再加上有严重雾霾，有很多市民朋友出现呼吸道疾病，另外也引起失眠，郑州金水中医院叶医生表示现在的雾霾严重，而气候的改变会构成很多的正离分子，这就会致使人体体温的改变，也会致使失眠等不适表现的呈现。其次气压在重力波的效果下，大家的
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郑州金水睡眠研究院解读冬天失眠2017-02-21
俗话说：春困秋乏夏打盹。为什么冬天，我们也在打哈欠。郑州金水睡眠研究院的记者就失眠问题有幸请到了郑州金水中医院的叶春生主任为我们解答。 记者：叶主任你好! 这几天郑州天气寒冷再加上有严重雾霾，有很多市民朋友出现呼吸道疾病，另外也引起失眠，所以
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分享失眠比较好的调理方法2017-02-21
这几天郑州天气寒冷再加上有严重雾霾，有很多市民朋友出现呼吸道疾病，另外也引起失眠，所以他们忧心忡忡咨询失眠怎么办?郑州金水中医院的梅医生告诉她现在的雾霾严重，而气候的改变会构成很多的正离分子，这就会致使人体体温的改变，也会致使失眠等不适表现
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为什么老年人更容易失眠呢2017-02-21
在很多失眠的深夜,听力已退化的老人只能靠音量较大的电视机陪自个解闷苦楚。卫生组织指出,人老了,失眠的发生率较高,目前失眠现已成了困惑老年人日子的难题。 那么郑州金水中医院为你解读,为什么老年人更容易失眠呢 一、生理性要素: 年纪越大,睡得越少,这
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失眠症患者的日常注意事项2017-02-21
在现代社会中，失眠是一种常见
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自我诊断失眠有哪些方法呢2017-02-21
人们一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可见睡眠对我们而言有多重要。但随着现代社会的不断发展，现在越来越多的人出现了失眠，的整夜整夜睡不着觉或者是睡眠质量非常不好，严重的影响了白天的生活和学习工作。不过作为一种疾病来说，失眠的判
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初期失眠的症状有哪些呢2017-02-21
失眠是咱们平时日子中常见的一种病，咱们常常因为各种原因发生失眠。失眠是指无法入眠致使睡觉不足。失眠阻碍大家正常日子、作业、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、头痛、中风病等病症。 了解失眠有哪些表现是非常重要的，特别是失眠的前期表现，咱们
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上班族怎么才能拥有好睡眠2017-01-07
现在很多的上班族都存在睡眠不好的现象，这一现象的发生多是由于压力过大造成的，这些压力或是来自家庭，或是来自社会，或是来自自身若是这样的压力我们没有很好的进行缓解，则很有可能会造成晚上失眠的现象。那么上班族怎么才能拥有好睡眠呢? 【上班族调节
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头痛失眠如何缓解2017-01-07
睡觉对人们来说是无法逆转的一项活动，也是人们保持充足精神以及健康的重要方式。但是现在患上失眠的人其实很多，不少人的工作、学习也因此而受到了很大的影响。不仅如此，的失眠还会导致人们的身体出现一些不适，比如说头痛头晕等等。所以，大家对于自
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