郑州精神病医院精神科

关于焦虑症的问题都在这里了

2018-08-14 18:13来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

关于焦虑症的几个问题

患上焦虑症,只要“想开点、放松点”就会好转?

焦虑症病人的担心和焦虑是不理性、不受控的,身体也会持续出现无法解释的不适,精神不能集中,受失眠困扰等;单叫他们“想开点、放松点”病人反而觉得大家不理解他。

需要找一些方法帮助他们放松,例如一起散步、一起做瑜伽,有助他们分散注意力;同时配合持续的药物和心理治疗,才有助减轻症状。

人人都试过紧张、担心,怎样才算焦虑症?

人人都曾经历紧张、忧虑,但当这些情况持续,不理性,毫无原因,就要注意。

按诊断准则,持续紧张焦虑三至六个月,引发不同的身心症状,包括:失眠、精神不集中、肌肉疼痛、头痛、心跳、冒汗、手震等,影响日常生活和功能,就是焦虑症。

孩子每次考试时,就会失眠、头痛,这是否焦虑症?

在考试期间出现一些焦虑反应,只是短暂适应问题,不会影响日常生活,不算是焦虑症。

焦虑症成因是什么?是否会遗传?是否有突发事件触发焦虑症?

与其他情绪病一样,有生理、心理、内在和外在等不同因素。有家族病史的人,儿时父母疏忽照顾、酗酒滥药,还有性格较为紧张的人,较容易患病。而爆发的原因,可能是突然失业、转换工作、婚姻出问题或身体出现大病,病人感到受威胁,引发焦虑症。

如何诊断焦虑症?

病人经常感到忧心、紧张,还出现很多不明的身体症状,如失眠、头痛、心跳、胃痛、尿频,经家庭医生和各专科医生诊断,找不出病因,就要考虑求助于心理科,诊断是否患上焦虑症。

焦虑症如何治疗?

治疗要多方面进行,针对生理、心理和环境因素,对症下药。

心理方面,焦虑症病人的特点,是灾难化的思想,身体稍有不适就担心是重病,工作出问题就担心会破产,需要接受心理治疗,扭转不理性的思想。

生理方面,焦虑症与脑内化学物质血清素、氨基丁酸传递有关,病人可服用改善血清素或氨基丁酸传递的药物;而针对失眠、紧张,也可处方安眠和放松的药物,作短期辅助治疗。

环境因素,如婚姻问题,就需要安排辅导,若是生活、工作压力,就要学习减压方法。


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