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焦虑症自我诊断的办法

2018-12-05 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  生活中焦虑症是一种常见到的心理疾病,在出现了焦虑症心理疾病的时候,一定要及时的去医院进行治疗,平时要多关注自己的身体状况,下面让我们一起来了解一下该病的自我诊断方法有哪些,希望可以给您带来帮助:

  精神科医生诊断焦虑症的主要依据是:家属提供的患者病史(患病的时间,不好的表现等)、精神检查(通过和患者交谈得出检查结果)、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等。

  诊断焦虑症并不是一件很困难的事情,下面有一个简单的焦虑自评量表,大家可以自我测评一下。如果你的分数较高,建议你到精神科去做一个系统的检查。当然了,心理测查会有一定的误差,这个测查权当是筛查,分数高不见得就是焦虑,不过中度以上的焦虑,建议你还是去看一下医生鉴别诊断一下比较好。

  焦虑自评量表系统(SAS)

  焦虑是一种比较普遍的精神体验,长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目,分为4级评分,请您仔细阅读以下内容,根据您最近一周的实际感觉,在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。所有题目均共用答案,请在A、B、C、D下划“√”,每题限选一个答案。

  答案:A:没有或很少时间;B:小部分时间;

  C:相当多时间;D:绝大部分或全部时间

  焦虑症1.我觉得并平常容易紧张和着急A.B.C.D.

  2.我无缘无故地感到害怕A.B.C.D.

  3.我容易心里烦乱或觉得惊恐A.B.C.D.

  4.我觉得我可能将要发疯A.B.C.D.

  5.我觉得一切都很好A.B.C.D.

  6.我手脚发抖打颤A.B.C.D.

  7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.B.C.D.

  8.我感觉容易衰弱和疲乏A.B.C.D.

  9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着A.B.C.D.

  10.我觉得心跳得很快A.B.C.D.

  11.我因为一阵阵头晕而苦恼A.B.C.D.

  12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.B.C.D.

  13.我吸气呼气都感到很容易A.B.C.D.

  14.我手脚麻木和刺痛A.B.C.D.

  15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A.B.C.D.

  16.我常常要小便A.B.C.D.

  17.我的手常常是潮湿的A.B.C.D.

  18.我脸红发热A.B.C.D.

  9.我容易入睡并且一夜睡得很好A.B.C.D.

  20.我作恶梦A.B.C.D.

  计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1计分,反向计分题号:5、9、13、17、19。20个项目的分数相加得出总分,再乘以1.25取整数,即得标准分,

  低于50分者为正常;50-60分者为轻度焦虑;61-70分者为中度焦虑,70分以上为重度焦虑,中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊,排除焦虑症。

  还有比较常用的焦虑量表是汉密尔顿焦虑量表,由医生进行测评,社交焦虑量表等可以参考。

  以上内容就是有关于焦虑症的自我诊断方法的相关知识介绍,在生活中我们一定要多多了解相关知识,当疾病发生以后,不要过于担心,一定要及时治疗,平时还要做好预防方面的工作,这样才能减少该病的发生,远离疾病危害。


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