郑州精神病医院精神科

治疗焦虑症常用的方法有哪些

  小雨的由于升学的问题而变得焦虑不安,甚至连睡眠都受到了影响。为了缓解焦虑症给大家的影响,这里为大家介绍一些具体的方法,希望以下内容对大家有帮助,下面我们就来看看医师们是怎么介绍焦虑症的治疗方法有哪些的吧。

  用于焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛,包括生物反馈,瑜伽、静气功等。松弛就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应,即出现焦虑症状时便进行放松,使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。让病人靠在沙发或卧于床上,全身各部位均处于舒适的位置。按照医生的指导语,依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。借助于生物反馈仪,训练更有成效。

  当然支持性心理治疗也有一定效果,对于部分广泛性焦虑症患者,不需要使用抗焦虑苭,与医生讨论和再保证通常就足够了。会谈不必太久,使病人感到有医生的专心注意以及他的问题得到理解和同情就行了。应对任何焦虑的躯体症状予以清楚的解释,如心心悸是对紧张性事件的一种夸大的正常反应,而不是心脏病的体征。应帮助病人处理有关的社会问题。不肯定的事情会增加焦虑,而一个清楚的治疗计划能帮助减轻焦虑症状。

  “清心养神八味方”适合各种失眠、抑郁症、神经衰弱、更年期综合症、焦虑症、神经官能症症患者的治疗,已数以万计的病人,获得多项科研成果奖,引起了外医师的共同瞩目。医师一致认为本开辟了治疗失眠抑郁症的新途径,将为失眠抑郁症患者带来健康睡眠新希望。

  以上焦虑症的治疗方法有哪些的介绍已经讲完了,希望我们的医师能帮助到你,焦虑症这病只要你坚持治疗就会好的,如果你对焦虑症的治疗方法还有不明白的,你可以咨询我们的在线医师,医师会为你解答的。


Copyright @ 郑州金水脑康中医院
本站关键词 郑州金水脑康中医院www.zzjsjsk.com
医院地址:郑州市金水区花园路123号
郑州金水脑康中医院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!