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真正“思维成熟”的人有4个心理特征

2018-08-08 18:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

思维成熟是一个心理成熟的标志,意味着人已经超越了童年的幼稚和少年的冲动,开始可以全面的、深刻的理解这个世界。并且以自己的思维为指导,开始预测和规划自己的人生。

事实证明,拥有成熟思维的更容易成功。那么思维成熟的人有些什么特点呢,总结起来有4个方面:

(1)把自己精力和注意投注到自己真的在乎、关心的事情上

对于现代人来说,每天要面对的注意力诱惑太多太多,游戏、影视剧、微博、微信、头条号都是一个个夺取我们注意力的强大力量。

我们每天关心着明星的生活,关注着马云在双十一赚了多少钱。而实际上,这些并不是我们真正在乎的事情上。

我们肯定都有关于自己未来的规划,也大致知道应该怎么做,但执行它最大的敌人就是“自动化思维”,让自己的生活变成了习以为常的套路,失去了主题。

有一个研究在2013年的时候调查了19000个在咖啡店做工的年轻人,他们都有未来3年的规划,但3年后再通过邮件了解他们的生活发现,对于大部分的人,他们的生活并没有太多变化。

(2)把重要的决定留在早上做。

现在社会中的夜猫子越来越多,大家很多时候都觉得自己晚上也是很清醒的,什么时候做决定都是一样。

实际上是不一样的,由于负荷太大,大脑的认知功能从早上开始会慢慢的减退,有些方面就会被忽视。

尤其是在深夜的时候,我们经常会有一种“特别清醒”的错觉,那其实只是控制觉醒的神经网络还在活跃着。

(3)懂得“退一步”的重要性

人一旦陷入自动化的思维之后,对自己未来的规划就是一步套着一步,一旦在任何一步受阻后,就会感到深深的挫败感。有的甚至会不撞南墙不回头。

思维成熟的一个标志就是懂得“退一步”,当一个方向走不通的时候,先退一步回来再思考:是自己的方法不对?还是方向出现了问题?

进一步收集资料,分析研判之后再做下一步的打算。

(4)能够接受别人猛烈的批判,并保持情绪的理性

理性,是思维成熟的一个很重要的标志。意味着不再凭自己的好恶去做决定,也意味着对自己有了更加准确的认识。

在别人猛烈的批判自己的时候,能够知道自己的优长在哪里,不会因为别人的否定就自暴自弃。同时保持情绪的理性,如果客观情况不允许自己的情绪爆发,能在理性控制下进行斗争。

在别人过高的肯定自己的时候,也知道自己还有哪些不足,不会因此而飘飘然。


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