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今天,你恐惧选择了么

2019-02-17 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

  现代社会,物质和精神享受缤纷绚烂,人的物欲也是越胀越大,房子想要更大的,车想要更好的,老婆要更漂亮的,生活想要更奢华的,钱当然是想要更多的……面临的选择越来越多。选了个保险点的不会落空的,可是那个档次又高点,于是选那个吧,可万一储备不够,不就落空了么。犹豫再三,最后的结果该是因人而异了。其实这些线现象都是选择恐惧症在作怪。

  什么是选择恐惧症?

  人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧被称为选择恐惧症,也称作选择困难症。其实这也不能全怪自己,毕竟可供选择的东西太多了。

  哪些人容易患选择恐惧症?

  凡是有选择恐惧症的人,都是极度追求完美的人,而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选,而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说,这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美,并赋予选项太多的意义。

  一般来说,难以选择是因为差异太小。这时可以逐项列出选项特点并予以打分,通过计算总分高低而做出选择。但是,强迫症患者通常会有意拉平各个选项的总分。果真如此,就意味着选择任何一个对他们来说都没有差别。这时可以采取随机选择的方式,同时不允许反悔,因为反悔的结果也没有差别。但这对强迫症患者未必奏效,因为他们太喜欢反悔了。

  大事小事犯迷糊,动不动就求助网络,“选择恐惧症”正在一些都市白领中流行。据悉,在一些***上,“选择疑问式”的求助帖遍布。要不要跳槽?该不该接项目?甚至包括面试着装、简历装订,事无巨细都有人在等待网友的指点。

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