郑州精神病医院精神科

怎么克服精神病强迫症

2018-12-22 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  怎么克服精神病强迫症呢?强迫症是现在社会中一种十分常见的一种轻微精神病,主要表现患者因心理障碍而使自己总是去做同一件没有必要去做的事情。自己知道没有必要,但是没能去克服,许多人更是因为缺乏足够的自信和坚持而丧失了克服强迫症的机会。其实,面对心理疾病,最重要的就是信心和坚持,说以,强迫症患者如想彻底克服强迫症,还需从自己入手。

  怎么克服精神病强迫症

  强迫症并不是一夜就造成的,精神病强迫症和突出表现为不安全感、不完美感、不确定感的强迫人格有关,强迫人格的形成又和家庭因素,从小父母的教育,成长的环境有关,森田称之为“疑病素质”。

  对强迫症方面,“拖延”为“沉默的杀手”,因此需要克服强迫症,第一请克服拖延这个习惯,不要让某一天它完全控制了你的生活,马上做出决定和采取行动非常重要。

  人们不能采取行动的最大陷阱,就是他们的恐惧,这也是导致强迫症的又一原因。他们恐惧失败,恐惧痛苦,恐惧未知的一切。想到了去正视它去行动去治疗去改变可能会带来的痛苦。所以你拖延了。就算你过去半年、一年、三年、五年、甚至十年以上你都是在强迫症的阴影下度过的,并不表示你今后的人生也将在强迫症中度过。因此克服的最好解决办法就是面对,及时治疗,勇敢面对!


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