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如何治疗强迫症最靠谱?

2018-12-31 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  如何治疗强迫症?强迫症对患者有一定的危害,这个视病情而定!轻度强迫症可以通过心理治疗,药物治疗也可以同时进行。但是,治疗强迫症不能太急功近利,慢慢来才可以达到治愈的效果。而且患者的配合在治疗过程中起到很大的作用。下边我们来看看强迫症的几种常见的办法吧!

  如何治疗强迫症?以下这些方法可以试试:

  1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  2、心理治疗: 对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。

  3、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  4、非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等,都有一定效果。

  如何治疗强迫症?通过以上的介绍,大家可以试一下,相信一定会对你起到一定的作用。如果你是强迫症患者,请不到气馁,治疗强迫症的方法越来越完善,一定会找到适合自己的方法的!



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