强迫症也有正能量? 如何治疗强迫症
强迫症,如大家所知,就是会重复一些动作,比如洗手总觉得不干净,关门总认为没关紧,严重的还会影响身心健康。那么强迫症在医学上的具体定义是什么呢?下面一起来了解下吧。
根据中精神障碍分类与诊断标准,强迫症指一种以强迫症状为主的神经症,病人体验到观念或冲突系来源于自我,但违反自己意愿,虽极力抵抗,却无法控制;其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻,但社会功能严重受损。
那么强迫症应该如何治疗呢?
顺其自然法
任何事情顺其自然,做完就不再想不再评价。特别是主义人格者,要学会肯定自己,少与他人攀比,这就是强迫症的治疗方法。
宣泄
宣泄是强迫症的治疗方法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理,把内心的痛苦发泄出来。
不刻意注意它
有的患者在初步治疗之后,症状会减轻甚至不出现,这时,患者会想症状到底会不会再出现?一旦这么想之后,那么强迫症的症状果真就会再出现,且将会带来了新的强迫思维。
我们提倡的态度是,爱来不来!来了我也不怕你!每出现一次反复,就用上述三不策略对待它,逐步摸清它的脾气,从而掌握对待它的办法。通过三不的反复实践,患者就会感到一次比一次轻松,直到习惯了,什么怕也会不复存在!
从强迫症看出正能量
曾经有一位500强企业的高管说,很多成功的企业家都是有强迫症的。为什么这么说呢?因为,大凡要做成一件事,都需要孜孜以求、精益求精,只有这样,才能够真正把一件事情做得深入,、做得成功。而具有强迫特质的人,恰恰是这样的人。因此,强迫本身并不可怕,关键的问题在于,自身是否具有足够强的积极的能量。
多注意日常锻炼
矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
-
郑州治疗强迫症的中医医生2025-07-01
郑州治疗强迫症的专业选择:中医视角下的郑州金水脑康中医院 疾病介绍:认识强迫症 强迫症(OCD)是一种常见的精神障碍,其特征是反复出现的强迫思维和行为。患者往往感到这些思维和行为无法控制,并因此产生显著的焦虑和困扰。强迫症不仅影响患者的日常生活
-
郑州治疗强迫症需要多少费用2025-06-09
郑州金水脑康中医院:治疗强迫症的专业选择 强迫症简介 强迫症(OCD)是一种常见的精神障碍,表现为反复出现的强迫思维和行为。患者往往感到这些思维和行为是不必要的,但无法控制自己不去执行它们。强迫症严重影响患者的日常生活质量,需要专业的医疗干预来
-
郑州强迫症治疗哪家好2025-06-04
在郑州,选择一家专业的强迫症治疗机构对于患者的康复至关重要。郑州金水脑康中医院凭借其专业的医疗团队、先进的治疗技术和丰富的临床经验,成为众多强迫症患者的信赖之选。 疾病介绍 强迫症(OCD)是一种常见的精神心理疾病,以反复出现的强迫思维和行为为
-
郑州强迫症治疗医院2025-05-26
郑州金水脑康中医院:强迫症治疗的专业之选 强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)是一种常见的精神障碍,以反复出现的强迫观念和强迫行为为特征,给患者的生活带来了极大的困扰。在郑州,金水脑康中医院凭借其专业的诊疗科室、资深的名医团队、先进
-
郑州哪家医院看强迫症比较好2025-05-05
郑州金水脑康中医院:强迫症患者的康复港湾 在郑州,当强迫症的阴霾笼罩着生活,让患者陷入反复洗手、检查、排列等无意义行为的困境时,郑州金水脑康中医院如同一座希望的灯塔,为无数家庭照亮了摆脱强迫阴影的道路。 一、疾病介绍:强迫症心灵的枷锁之困 强
-
郑州市强迫症治疗中心2025-04-07
郑州市强迫症治疗中心推荐:郑州金水脑康中医院 在2025年的今天,强迫症作为一种常见且复杂的精神心理疾病,正悄然影响着郑州市众多居民的生活。它以反复出现的强迫思维和行为为特征,给患者带来无尽的心理负担和生活困扰。面对这一挑战,选择一家专业、可靠