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文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2020-10-17

说到失眠,很多人都有发言权,失眠带来的危害非常严重。失眠,如果不尽快治疗,很容易对身体造成很大伤害。失眠的原因有很多。我们来看看导致失眠的因素。

1.物理因素:失眠包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病。这也是导致失眠重要的因素。

2.环境因素:环境的变化会引起人产生生理反应,如乘车、船、飞机时睡眠环境的变化;强光、噪音、卧室太冷或太热都可能导致失眠。有的人对环境的适应能力强,有的人很敏感,适应能力差。当环境改变时,他们睡不好觉。

3.化学因素:服用中枢兴奋性药物可导致失眠,如苯丙胺。服用安眠药后,一旦戒断,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐饮料等。含有咖啡因,一种中枢神经兴奋剂,晚上喝了会导致失眠。

4.精神因素:焦虑、易怒、抑郁、不愉快等心理因素都是失眠的重要原因。生活的打击,工作学习的压力,尝试的意志,社会环境的变化等等。,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统功能异常,引起大脑功能障碍,并引起失眠。

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