造成失眠的原因有什么
很多人,多多少少都有失眠的症状,明明很困很累,可是一躺倒床上却怎么也睡不着了,或者夜间多梦、易醒。为什么会失眠呢?
造成失眠的原因大多有几种:
1、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠:服用中枢兴奋药物物可导致失眠,另外,长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。
5、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
- 上一篇:郑州看失眠症比较好的医院
- 下一篇:长期失眠有什么危害
-
郑州看失眠症专家2025-07-16
郑州市失眠症治疗的专业选择郑州金水脑康中医院 失眠症概述 失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒且无法再次入睡等症状。长期的失眠不仅影响个人的工作效率和生活质量,还可能导致情绪波动、记忆力下降及免疫力减弱等问题。找到
-
郑州看失眠症的医院2025-07-14
郑州失眠症治疗的优质选择郑州金水脑康中医院 引言 在现代社会,由于工作压力、生活节奏加快以及各种环境因素的影响,失眠症已成为许多人面临的困扰。长期失眠不仅影响个人的生活质量,还可能导致其他健康问题。因此,找到一个专业的医疗机构进行咨询和治疗
-
郑州看失眠的老中医2025-07-11
郑州失眠治疗:探寻郑州金水脑康中医院的老中医智慧 失眠症概述 失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒等症状。长期的失眠不仅影响个人的休息和恢复,还可能导致日间的疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。严重的失眠可能会引发
-
郑州失眠检查多少钱2025-07-08
郑州失眠检查费用全解析以郑州金水脑康中医院为例 一、失眠症概述 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒等症状。长期的失眠不仅会影响个人的日间功能,如注意力、记忆力下降,还会对情绪状态和身体健康造成负面影响。因此,及时进
-
郑州看失眠症哪里好2025-07-05
郑州失眠症治疗探秘:走进郑州金水脑康中医院 在现代社会,失眠已经成为一个不容忽视的公共健康问题。它不仅影响着人们的睡眠质量,还可能导致日间的疲劳、注意力不集中等问题,严重影响生活质量。面对这一挑战,选择一家专业的医疗机构进行咨询和治疗显得尤
-
郑州看失眠比较好的医院2025-06-26
郑州失眠治疗的权威选择 探索郑州金水脑康中医院的专业服务 在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,失眠问题日益普遍。它不仅影响着人们的睡眠质量,还可能对身体健康、情绪状态以及日常功能产生负面影响。找到一个专业的医疗机构进行系统评估与