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失眠该怎么去判断

2018-12-01 08:13来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  失眠是一个范围比较广的疾病,每个失眠患者的表现也各不相同,失眠的持续时间长短不一,没有一个固定的时间,对于失眠,大家是怎么定义的呢?对失眠症的诊断标准,须从以下4个方面掌握:

  (1)不是任何一种躯体疾病或精神障碍继发的症状。

  (2)以睡眠障碍为最重要的症状,其他症状均继发于失眠,这些症状包括:多梦、早醒、易醒、难以入睡、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

  (3)上述睡眠障碍的症状每周至少发生3次,并持续1个月以上。

  (4)失眠引起显著的心情烦躁或抑郁,导致精神活动效率下降,妨碍日常生活和工作。

  Tips——何谓失眠

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。


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