郑州精神病医院精神科

失眠有两种,分清调理更有效!

2019-01-02 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为六种情况

  1、老做噩梦,睡不踏实

  这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。

  在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣等。也可试试百麦安神饮,做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服。连炖两次,取汁,随时都能喝。

  2、入睡困难

  这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主,多吃小米、龙眼肉等食物。


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