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天气渐冷诱发失眠症会出现什么症状

2019-03-24 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  天气渐冷诱发失眠症会出现什么症状?随着时节逐渐进入冬季,很多人开始出现失眠的问题,主要是因为冬季白天光照时间短,人们活动量少,所以个人活动再加上大量的进补等原因,因而很容易会出现失眠症。那么天气渐冷诱发失眠症会出现什么症状?

  天气渐冷诱发失眠症会出现什么症状:

  失眠症状一、失眠患者出现晚上不能熟睡。失眠问题和自我睡眠质量有关,睡眠状态总是会很轻易的被打扰,有一点点响动都会被惊醒,患者甚至感觉似睡非睡,无法达到酣睡的效果。

  失眠症状二、失眠患者出现晚上多梦。失眠患者往往频繁地从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。醒后患者还会被一种痛苦的感受打扰,即睡觉并没有给自己带来幸福感。

  失眠症状三、失眠患者出现晚上入睡困难。失眠患者常常感到大脑在睡眠之前格外活跃,越想早些入睡,却越觉得睡不着,往往是翻来覆去的睡不着,晚上睡觉的时间很短。

  失眠症状四、失眠患者出现早醒、醒后无法再入睡。失眠的症状主要体现在患者往往会在半夜突然醒来,然后喜欢胡思乱想,很长时间难以再次进入睡眠状态。


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