郑州精神病医院精神科

失眠的饮食偏方有哪些

2019-04-04 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  对于我们来说非常痛苦的并不是没有钱花,失眠才是困扰我们的根源,没有好的睡眠就没有好的精神。每天恶性循环使我们自己在生活中受到了很多大的影响。对于失眠的人们来说能够治疗失眠是多么好的事情啊,接下来就介绍一下治疗失眠的一些偏方,供大家参考。

  接下来就为大家一一介绍治疗失眠的偏方首先就是将米酒或黄酒500毫升置文火上煮沸,随后入40克阿胶,化开后加入鸡蛋黄4个,盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。每日早晚各1次,每次随量饮服。

  接下来就为大家介绍第二种偏方——将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。服后若盖被取微汗,治疗失眠的疗效还会加强。

  其次就是我们要介绍的第三种偏方——干姜31克、附子15克。水煎,去渣顿服,可有效改善失眠情况。

  现在呢就是我们要介绍的第四种偏方了——花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。

  为了更多的帮助大家我们介绍更多的偏方第五种偏方——将50克白参捣碎装入瓶中,加500毫升白酒,封口,每日振摇1次,半月后开始饮用。随饮随加白酒,每日晚餐时饮用10~30毫升。

  最后呢我们还要为大家介绍最后一种偏方——五味子50克洗净、60度白酒500毫升,装瓶密封,每日振摇1次,半月后开始饮用。每日3次,每次5毫升,饭后服用,也可佐餐。

  我们为大家介绍了6种偏方都是关于饮食方面的,希望能够帮助大家。为大家解决失眠的困扰。还有在此为了让大家摆脱失眠的困扰,大家在睡觉前不要过度兴奋或喝咖啡等。在睡觉前营造睡觉的气氛。


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