郑州精神病医院精神科

睡眠障碍与抑郁症

2019-06-15 08:10来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击问答医师

  睡眠障碍是醒―睡节律的障碍,常见有

  ①入睡困难,有的甚至通宵难以入睡,彻夜不眠;睡眠不沉、表浅、多梦;

  ②早醒,常常半夜醒来之后难以再次入睡。病人为此极其痛苦焦虑,情绪极差。

  ③快波睡眠(REM睡眠)潜伏期缩短,正常人从入睡到榜首个快波睡眠周期的时间(REM潜伏期)为60至90分钟,而抑郁症病人只有30至40分钟。

  ④睡眠过度或过多,有极少数抑郁症病人有此睡眠障碍。

  正常睡眠是人体各项机能运转得重要,在睡眠中慢波睡眠时,这是人体激素分泌、蛋白质合成、核糖核酸(RNA)合成,人体造血机能、肝主质细胞代谢及其他新陈代谢旺盛、细胞进行分化的高峰时期;而在快波睡眠时,人脑内血流量增多,新陈代谢更加旺盛,以脑组织本身的蛋白质合成,消耗物质的合成。快波睡眠与人记忆有关,快波睡眠使人记忆过程中的识记信息材料由短期记忆转为长时间记忆。人在成长过程中以及脑力劳动者快波睡眠比例较大,老年人和精神发育不全者比例则少。剥夺人的睡眠可导致人精神躯体活动异常,剥夺睡眠则全身疲乏无力、倦怠、软弱。剥夺快波睡眠则情绪易激惹不稳,出现精神活动异常。在临床中观察到,睡眠障碍与抑郁有密切的关系,睡眠障碍严重者,抑郁症状也严重,睡眠障碍的改善,抑郁症状也随之好转;抑郁症的好转是从睡眠障碍改善开始的,抑郁症的加重也是从睡眠障碍开始的。睡眠障碍的程度是抑郁症严重程度、好转程度的重要指征。因此,改善消除睡眠障碍对抑郁症的治疗非常重要。


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