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有“节后综合症”,是不喜欢自己的工作的表现吗?

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-08-13

长假过后上班出现不适,很多人都会有。不喜欢自己工作的人,似乎会更明显。工作环境中有很多容易引起人烦躁的事情,如上司的脸色、难以处理的人际关系等,使一些不喜欢自己工作的人,一回家就“鸟样”,一上班就“熊样”。

我也做过不喜欢的工作,感觉脱离开工作环境,一切都岁月静好;一走进单位的大门,如同回到解放前。对于不喜欢自己工作的人,经历长假狂欢后,又要置身于那个不喜欢的环境,的确非常痛苦。

可有些人还算喜欢自己的工作,长假后也会处于节后综合症的状态。那是因为人们在上班时,都要面对工作业绩、职业发展和人际关系等这些让人劳心劳神的事。所以,每个人在工作时,都会多少有些不适的感觉,这就是我们常说的工作压力。

压力是一种心理体验过程。工作压力则是指人们受到工作或工作相关因素影响时,所产生的心理、生理和行为上的反应。工作压力很大时,有人会感到压抑、焦虑、疲劳,有人会有躯体反应(头痛、肠胃不适等)。这些身心反应,经常会影响工作效率和工作能力的发挥,使我们的工作出现失误。由此可见,节后综合症很大程度上是工作压力在作祟。

所以,由于平时工作中“花式虐人”的工作压力,节后综合症每个人或多或少都会有那么一点点。对自己工作不喜欢的人,长假后不想工作的感受和反应可能会更强烈。

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