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试试这九个方法，让你轻松摆脱焦虑症2017-10-18
生活中患有焦虑症的人群有很多，很多焦虑症的患者都会出现失眠的情况，有些情况比较严重的患者还会有心慌、胸闷、血压升高的情况出现，但是随着焦虑的情绪消失，他们的症状也会逐渐缓解，对此，可以在焦虑的时候做一些以前喜欢的事情，听一些舒缓的音乐，放
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在生活中，我们该如何避免“癌症性格”呢？?2017-10-18
A型性格 要想避免不良情绪对健康的损害，A型性格的人好做到以下几点： 首先应学会地看待问题，不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由方能化逆境为顺境。 其次，时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题，还可能把问题变得雪上
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忙碌的你什么时候才能停下来关心一下父母的心理2017-10-11
在养生医师看来，做好老年心理保健跟身体养护同等重要。老人只有拥有了健康心理，那身体才能真真正正健康起来。那么，你知道该如何做好老年心理保健吗?医师认为老人首先要学习自我心理调节，注意自己的心理养护，只有从自身做起，才能达到好的心理保健效果
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为什么朋友圈好友越来越多却找不到一个可以说话的人?2017-10-11
社交媒体里曾经有一篇流传甚广的文章叫《朋友圈里的孤独》，文章作者自称是一位晒娃狂魔，并剖析了自己乐此不疲的原因，每次在朋友圈发消息，哪怕我晒娃刷屏，也会有几十号朋友给我点赞、评论。每每此时，我都非常满足，感觉自己高朋满圈，人缘俱佳。 不过，
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心理咨询流派那么多？我学什么呢？2017-10-11
在有国考之前，很多非心理咨询专业人士多半是通过人社部心理咨询二级、三级进入了心理咨询领域的，尽管这个证书非常没有含金量，已经不再赘述了。而至少提供了一个机会给那些有兴趣的人有个入口，未来是否还有给非专业人士入口的可能，怎么入口，入口后要接
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心理疾患及早防范!2017-10-11
据调查，大学生心理障碍的发生率接近30%；有30%的小学生和35%的中学生存在不同程度的心理问题；精神病患者自杀占自杀总人数的30%～40%；郑州市综合医院门诊病人中，约有70%～80%所患疾病与心理社会因素有关。 数字触目惊心 据新调查，郑州市综合医院门诊病
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引导性心理咨询2017-10-11
精神分析强调移情，认为移情是心理症状的再现。如果来访者的症状没有在咨询室里再现，心理咨询就是纯粹的纸上谈兵。一旦出现移情，咨询师就看到了来访者的症状，可以直接处理症状。这样的症状再现也叫见诸行动（actingout，enactment）。在弗洛伊德的后继者
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走出心理创伤的6种方法2017-10-11
催眠到底如何在心理咨询中帮助到人的呢？首先就要说明人们困扰形成的机制。人们在成长过程中，会经历很多事情，当一些事情发生的时候，往往会有一些情绪产生，尤其是经历一些负面事件的时候，产生很多负面情绪，例如：愤怒、委屈、哀伤等等。而很多时候，这
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心理治疗中的改变是怎样发生的2017-10-11
混沌理论： 物体不断以某种规则复制前一阶段的运动状态，但却产生无法预测的随机效果。混沌现象发生于易变动的物体或系统，该物体在行动之初极为单纯，但经过一定规则的连续变动之后，却产生始料所未及的后果，也就是混沌状态。这种混沌状态不同于一般杂乱无
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什么才是真正的心理健康？2017-10-11
精神分析认为，心理障碍就是心理幼稚。每个人刚出生的时候都是精神病，后来变成人格障碍，再后来变成神经症，后变成正常。 不幸的是，有调查发现，绝大多数所谓的正常人并不正常。也就是说，大多数正常人处于神经症水平，真正正常的人很少。所以，有人说，
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